تمر هندی نام نوعی میوه مناطق گرمسیری می باشد که خواص دارویی بسیاری داشته و به دلیل طعم منحصر به فردی که دارد در تهیه غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه غنی از ویتامین C و حاوی کلسیم و پتاسیم است و به دلیل آنکه ترکیبات اسیدی دارد، دارای طبع سرد می باشد. به همین علت است که در طب سنتی از این گیاه و فرآورده های حاوی آن به منظور تقلیل اخلاط گرم، کاهش سریع دمای بدن، رفع گرما زدگی، کهیر، خارش، التهابات پوستی، جوش صورت، تهوع، تنگی نفس ناشی از گرما و… استفاده می کنند.

تمر هندی همچنین صفرا بر خوبی بوده و برای درمان بیماری های کبدی چون کبد چرب مفید است. این میوه گرمسیری  تنظیم کننده چربی بوده و طبق تحقیقات انجام شده، در کاهش فشار خون و کلسترول خون مؤثر است. محققان فیبر موجود در تمبر هندی را مهم ترین عامل تاثیر گذار بر کاهش کلسترول و پتاسیم موجود در آن را مسئول کاهش فشار خون می دانند.

استفاده از این میوه به افرادی چون سیگاری ها که بدن آن ها با کمبود ویتامین C رو به رو می باشد توصیه می شود. مقدار ویتامین C زیادی که در تمر هندی وجود دارد باعث شده است که این میوه در بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی موثر باشد و با اثرات آنتی اکسیدانی خود تأثیر مخرب رادیکال های آزاد بر بدن را کاهش دهد.